Ansia da prestazione
L'ansia da esami è l'inquietudine, l'apprensione o il nervosismo sentito dagli studenti di fronte ad un esame e alla possibilità di fallire.
Provare ansia da esame o in previsione di una sfida, di una gara, è normale e può anche stimolare a dare il meglio di sé. Troppa ansia invece non è normale e può bloccare o impedire di avere buoni risultati.
Può manifestarsi con disturbi psicosomatici (mal di pancia, vomito, problemi di salute) e tentativi di evitamento delle situazioni temute ( assenze da scuola, posticipazione di esami, ecc..).
Con l’aiuto di tecniche cognitivo-comportamentali e’ possibile intervenire e aiutare la persona ad acquisire strategie di fronteggiamento della situazione, in modo da riportare l’ansia a livelli ottimali in tempi brevi.
Dietro comportamenti qualificati come svogliatezza, la difficoltà a portare a termine i compiti o ad affrontare gli impegni scolastici ci possono essere disagi relazionali e difficoltà specifiche che richiedono
una valutazione e un trattamento adeguato.
Una valutazione puntuale del problema è indispensabile per mettere in atto le azioni giuste, a scuola e a casa, in modo da impedire che le difficoltà cronicizzino, diventino più difficili da recuperare e producano conseguenze negative sull’autostima e il senso di adeguatezza del bambino o del adolescente.
